舞蹈课程

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收费指南:

通跳卡  

880/10次 不限时间不限舞种

双月卡

1288元 不限时间不限舞种

季度卡

2258元不限时间不限舞种

半年度卡

3280元,不限时间,不限舞种,针对自己学员业余爱好者聚会免费,交流party

年度卡

4280元,不限时间,不限舞种,针对自己学员业余爱好者聚会免费,交流party

舞蹈课程

民族舞

中国民族舞的旋转技巧种类繁多,形式多样。既有身体在直立舞姿上的旋转,又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转。它技术性强,难度大,具有独特的风格 特点。作为一个优秀的民族舞蹈演员,必须全面的、高质量的掌握这些旋转技巧,以适应塑造各种角色的需要。因此,我们在舞蹈教学中,如何运用科学的方法和手 段,使学生尽快掌握民族舞的旋转技巧,是提高民族舞蹈训练水平的一个很重要的问题。


芭蕾舞

芭蕾基本功教学是培养和造就艺术表演人才的一门必不可少的基础训练课程,必须在芭蕾舞的审美下,遵循芭蕾舞教学的规律,完成教学大纲赋予的教学任务。芭蕾 基本功训练课训练的目的在于运用芭蕾这种国际公认的科学训练方法规范学生的身体形态,解决学生的肢体柔韧性和协调性问题,使他们对芭蕾基本功训练有更进一 步的认识,并熟练掌握在舞蹈当中如何控制身体的技巧,培养学生对舞蹈的兴趣,释放他们的舞蹈潜能,激发他们个人的舞蹈感觉和舞蹈表现力,使之成为塑造性很强的演员。


拉丁舞

学习拉丁舞的人通常就算是站在人群中,其独特的气质总是很容易穿透人群,无法遮挡。
有许许多多的例子可以证明,学习拉丁舞蹈的人们经过长期地、专业地、系统地训练后,他们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比,身材更挺拔、修长、曲线玲珑,举手投足间都能表现出一种优雅,能够使你形成独特的气质!|

爵士舞

爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手 杖、椅子都可成为爵士舞的道具,那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。

爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞 蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间并且持之以恒。
       
       

       
       

街舞

街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的,但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的,其次去追求锻炼的效果。


       

中国舞

是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材,也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步,按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。
       


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